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公司新聞

“感冒君”快走開(kāi)，看我法寶--深圳亞克力

10月尾，秋味越來(lái)越濃，深圳的秋季變化多端，早上厚厚2件套，中午卻要開(kāi)空調(diào)，才能解微微細(xì)汗，到旁晚稍晚少加一件衣件。”感冒君“邁著小碎步來(lái)了，伴隨著流鼻涕，頭疼等癥狀襲擊我們，讓我們精神萎靡不振，怎么才能讓“感冒君”快走開(kāi)呢?深圳有機(jī)玻璃為大家介紹幾個(gè)預(yù)防感冒的方法：

1、提高身體素質(zhì)

提高身體素質(zhì)是預(yù)防感冒最重要也是最根本的途徑，而關(guān)于如何提高身體素質(zhì)或許是老生常談的問(wèn)題了，關(guān)注健康的飲食并加強(qiáng)鍛煉。

2、開(kāi)窗通風(fēng)

保證室內(nèi)空氣流通是預(yù)防感冒一種簡(jiǎn)單必要的防護(hù)手段，或許覺(jué)得開(kāi)窗后比較冷。這樣的情況下，就選擇關(guān)窗，但沒(méi)人的時(shí)候及時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，實(shí)現(xiàn)室內(nèi)空氣的更換。從另一角度來(lái)講，其實(shí)是保證室內(nèi)空氣質(zhì)量，保證衛(wèi)生干凈。

3、保證睡眠環(huán)境

夜里是最容易導(dǎo)致感冒的發(fā)生，秋季早晚氣溫變化大，夜里睡覺(jué)要忌涼，夜里人體各項(xiàng)機(jī)能活動(dòng)性降低，寒冷的環(huán)境容易導(dǎo)致自身身體防御能力的減弱，因而確保睡覺(jué)中保持一個(gè)較溫暖舒適的環(huán)境能夠減少感冒的發(fā)生。同時(shí)，睡覺(jué)中房間窗戶(hù)盡量關(guān)閉，睡前燥熱可對(duì)風(fēng)扇定時(shí)。

4、藥品預(yù)防

購(gòu)買(mǎi)一些藥品，如板藍(lán)根。通過(guò)藥物的方式增強(qiáng)自身抵抗能力，或者使用一些保健品也能在一定時(shí)間內(nèi)起到較好的防護(hù)功效，減少流行性感冒對(duì)自身的影響。

5、用醋殺菌

醋是日常生活中最常見(jiàn)也是用途廣泛的一種物品，通過(guò)選擇白醋，進(jìn)行房間內(nèi)的蒸煮，能夠起到一定的殺菌消毒功效，而且用醋簡(jiǎn)單方便實(shí)惠。為獲得更好的效果一般不建議直接噴灑，而是采用燒醋。

6、多喝熱水

喝熱水對(duì)于感冒的預(yù)防在于，熱水能夠提高人類(lèi)溫度，促進(jìn)身體運(yùn)轉(zhuǎn)，排出體內(nèi)毒素。喝水一定程度上來(lái)說(shuō)對(duì)于任何病都是具有預(yù)防作用的，或許覺(jué)得功效甚微，但值得一試。

7、注意保溫

不急睡覺(jué)過(guò)程要忌涼，穿著方面也要多加注意，不要過(guò)分的選擇美而忽略自身健康，盡量的保持身體的溫度，也是提高體抗力的一種表現(xiàn)，能夠較好的預(yù)防感冒的發(fā)生。

8、減少與感冒者接觸

秋季的容易形成流感，具有傳播性的感冒會(huì)在人與人接觸過(guò)程中傳播，因而適當(dāng)?shù)倪h(yuǎn)離感冒人群可以減低傳染導(dǎo)致感冒的風(fēng)險(xiǎn)。

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